Psicoterapia para adultos e casais
Um lugar
para voltar
a si.
Escuta atenta, tempo sem pressa e um espaço pensado para que você possa, enfim, desacelerar.
Helena Moraes · CRP 06/184512
A profissional
Acredito que o cuidado começa pela escuta.
Sou Helena Moraes, psicóloga clínica. Acompanho adultos em momentos de ansiedade, luto, transições e na busca por relações mais leves.
Meu trabalho une rigor técnico e presença humana — sem fórmulas prontas, no seu ritmo.
- anos de prática clínica
- 12
- anos de prática clínica
- graduação e mestrado
- USP
- graduação e mestrado
- horas de atendimento
- +3 mil
- horas de atendimento
Abordagens
Caminhos diferentes, um mesmo cuidado.
- 01
Terapia Cognitivo-Comportamental
Compreender padrões de pensamento e construir novas formas de responder ao que dói.
- 02
Terapia do Esquema
Olhar para feridas antigas que ainda organizam o presente — com cuidado e profundidade.
- 03
Abordagem Humanista
A relação terapêutica como centro: aceitação, autenticidade e autonomia.
- 04
Mindfulness clínico
Práticas de atenção plena para regular emoções e habitar o corpo com mais calma.
Modalidades
Presencial
Sessões de 50 minutos no consultório, nos Jardins.
Online
Videochamada segura, para quem está em qualquer lugar.
Casais
Encontros de 80 minutos para reconstruir o diálogo.
O espaço
Arquitetura que acolhe.
Luz natural, materiais honestos e silêncio. Cada detalhe foi pensado para que o corpo relaxe antes mesmo da conversa começar.
“O ambiente também faz parte do processo terapêutico.”
Dúvidas
Antes de começar.
Como funciona a primeira sessão?
É um encontro para nos conhecermos. Você conta o que te trouxe, tira dúvidas e juntas avaliamos se faz sentido seguir.
Qual a duração e frequência?
As sessões individuais duram 50 minutos e costumam ser semanais. Casais têm encontros de 80 minutos.
O atendimento online é tão eficaz?
Sim. Estudos mostram resultados equivalentes ao presencial. O importante é ter um lugar reservado e uma conexão estável.
Vocês aceitam convênio?
O atendimento é particular. Emitimos recibo para reembolso junto ao seu plano de saúde.
O que é conversado fica em sigilo?
Sempre. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Contato
O primeiro passo pode ser uma mensagem.
Endereço
Rua Oscar Freire, 1120 — sala 84Jardins, São Paulo — SPHorários
Segunda a sexta, 8h às 20hSábados, 9h às 13h